Možno ste už počuli, že najlepšia lekáreň je tá zelená. Príroda je naozaj mocnou liečiteľkou a skrýva mnoho pokladov, ktoré nám pomáhajú v boji s rôznymi neduhmi. Dôkazom toho sú napríklad brezové listy. Najlepšie sú prvé listy Breza je mimoriadne odolný a húževnatý, asi 25 metrov vysoký strom. V praxi to znamená, že brezu môžete nájsť aj na miestach, kde…
Prejsť na celý článok Jarný detox? Možno by ste neverili, čo vám naňho stačí!Kategória: Zdravie
Milovanie v spánku počas hlbokej noci alebo nadránom?
V prípade, že vás uprostred noci postretne obrovská túžba milovať sa, neváhajte. Postarajte sa o svoje neuhasiteľné libido. Vaša partnerka bude spať a ráno si nič nebude pamätať. Všetko samozrejme za predpokladu, že budete veľmi opatrní, nežní a vykonávať budete pomalé pohyby. Nedorážajte a ani si v tej chvíli nič nedokazujte. Ona spí a vás to nesmierne vzrušuje. Raz-dva príde…
Prejsť na celý článok Milovanie v spánku počas hlbokej noci alebo nadránom?Stonkový zeler – účinky pre zdravie a chutné recepty
Výrazná aróma, jemná príchuť a variabilita prípravy sú hlavnými dôvodmi, prečo začalo množstvo ľudí zaraďovať stonkový zeler do svojho jedálnička. U nás je veľmi rozšírený a pestuje sa aj vo všetkých okolitých krajinách. Aké sú jeho účinky pre naše zdravie a čo všetko si viete zo stonkového zeleru pripraviť? Všetky užitočné informácie nájdete v tomto článku. Zloženie a účinky pre…
Prejsť na celý článok Stonkový zeler – účinky pre zdravie a chutné receptyCvičenie s vlastnou váhou – ako s tým začať?
Ak sa chcete začať pravidelne hýbať, musíte prísť na to, aký typ pohybu vás baví. Nie každý je na pravidelné behanie, dvíhanie ťažkých váh alebo jogu. Môžete vyskúšať cvičenie s vlastnou váhou. Je to spôsob pohybu nie len pre začiatočníkov, ale aj pre pokročilých. Dajú sa aj nabrať svaly, chudnúť a vyformovať postava. Ako začať cvičiť s vlastnou váhou a…
Prejsť na celý článok Cvičenie s vlastnou váhou – ako s tým začať?