Aminokyseliny ako základný kameň budovania svalovej hmoty

Aminokyseliny ako základný kameň budovania svalovej hmoty

Ak sa zaujímate o rast Vašej svalovej hmoty, aminokyseliny budú Vaša téma. Prečo sú pre Vás dôležité sa dozviete v tomto článku. Živiny všeobecne zohrávajú v našom organizme veľmi dôležitú úlohu (nielen) pri raste a ochrane svalovej hmoty. Ak cvičíme alebo máme pravidelne ťažkú fyzickú aktivitu, je dobré myslieť na výživové doplnky, ktoré nám pri regenerácii, v boji proti únave…

Prejsť na celý článok Aminokyseliny ako základný kameň budovania svalovej hmoty
Jednoduché cvičenie pre dokonalú postavu naozaj existuje - cvičte ho každý deň!

Jednoduché cvičenie pre dokonalú postavu naozaj existuje – cvičte ho každý deň!

Ak neradi cvičíte na verejnosti, vyrysovať postavu si môžete aj doma. Existuje mnoho internetových návodov, aké cviky sú najlepšie na domáce cvičenie. Na niektoré nepotrebujete žiadne špeciálne vybavenie, iné vyžadujú aspoň podložku alebo náradie. Máte doma bežiaci pás, na ktorý už iba vešiate použité oblečenie? Zmeňte to! Cvičenie zo sociálnych sietí Cvičenie 12-3-30 sa objavilo najprv na sociálnych sieťach a…

Prejsť na celý článok Jednoduché cvičenie pre dokonalú postavu naozaj existuje – cvičte ho každý deň!
Najväčšie mýty o potravinách, alebo podľa čoho sa stravovať

Najväčšie mýty o potravinách, alebo podľa čoho sa stravovať

Zdravá strava je momentálne veľmi často diskutovanou témou, ktorú by chcel do svojho jedálnička dostať asi každý. Práve preto však o nej kolujú aj rôzne nepravdivé informácie, ktorých dodržiavaním sa určite zdravšími nestaneme. Čo sú najčastejšie polopravdy a potravinové hoaxy? Nie sú tuky ako tuky O rôznych potravinách počúvame a čítame tvrdenia, ktoré im buď pripisujú zázračné účinky, alebo naopak,…

Prejsť na celý článok Najväčšie mýty o potravinách, alebo podľa čoho sa stravovať
Aj vy používate jogomatku? Mali by ste myslieť aj na jej čistotu

Aj vy používate jogomatku? Mali by ste myslieť aj na jej čistotu

Joga sa teší v poslednom období veľkej popularite. Asi neexistuje nikto, kto by sa niekedy aspoň doma nepokúšal o lotosový sed či iný cvik. Joga sa obvykle necvičí na tvrdej zemi, preto si ako prvú vec do výbavy na jej cvičenie kupujeme karimatku, alebo inými slovami podložku na jogu, čiže jogomatku. Ruku na srdce – čistíte ju po každom cvičení?…

Prejsť na celý článok Aj vy používate jogomatku? Mali by ste myslieť aj na jej čistotu

www.KuponyZdarma.sk

Nakupujte lacnejšie!