Prečo začať s pravidelným plávaním? Tieto dôvody vás presvedčia!

Pohyb je pre telo zdravý a prospešný. Nie každému sa ale chce silovo cvičiť alebo behať. Jednoducho si musíme nájsť každý to vlastné. Skúšali ste niekedy plávanie? Nemyslíme namáčanie sa v bazéne a prípadne pár záberov, ale ozajstné intenzívne plávanie, ktoré rozhýbe celé vaše telo. Toto sú benefity pravidelného plávania. Formovanie postavy V prípade, že vás trápia nejaké kilá navyše,…

Prejsť na celý článok Prečo začať s pravidelným plávaním? Tieto dôvody vás presvedčia!
Cesnak. Skvelý pre mozog aj imunitu a nájdete ho v každom obchode

Cesnak. Skvelý pre mozog aj imunitu a nájdete ho v každom obchode

To, že cesnak je najlepšie prírodné antibiotikum, už určite viete. Pomôže vždy, keď nás trápi nádcha, kašeľ, boľavé hrdlo alebo chrípka. Najlepší je domáci, vypestovaný v svojej záhradke. Odborníci tvrdia, že by sme mali jesť aspoň jeden strúčik cesnaku denne. Cesnak zlepšuje stav mozgových tepien, tým pádom nás udržuje vo forme. Zlepšuje našu pamäť, koncentráciu a tiež aj myslenie. V…

Prejsť na celý článok Cesnak. Skvelý pre mozog aj imunitu a nájdete ho v každom obchode