Zdravá strava je momentálne veľmi často diskutovanou témou, ktorú by chcel do svojho jedálnička dostať asi každý. Práve preto však o nej kolujú aj rôzne nepravdivé informácie, ktorých dodržiavaním sa určite zdravšími nestaneme. Čo sú najčastejšie polopravdy a potravinové hoaxy? Nie sú tuky ako tuky O rôznych potravinách počúvame a čítame tvrdenia, ktoré im buď pripisujú zázračné účinky, alebo naopak,…
Prejsť na celý článok Najväčšie mýty o potravinách, alebo podľa čoho sa stravovať
Možno ste už počuli, že najlepšia lekáreň je tá zelená. Príroda je naozaj mocnou liečiteľkou a skrýva mnoho pokladov, ktoré nám pomáhajú v boji s rôznymi neduhmi. Dôkazom toho sú napríklad brezové listy. Najlepšie sú prvé listy Breza je mimoriadne odolný a húževnatý, asi 25 metrov vysoký strom. V praxi to znamená, že brezu môžete nájsť aj na miestach, kde…
Prejsť na celý článok Jarný detox? Možno by ste neverili, čo vám naňho stačí!
Joga sa teší v poslednom období veľkej popularite. Asi neexistuje nikto, kto by sa niekedy aspoň doma nepokúšal o lotosový sed či iný cvik. Joga sa obvykle necvičí na tvrdej zemi, preto si ako prvú vec do výbavy na jej cvičenie kupujeme karimatku, alebo inými slovami podložku na jogu, čiže jogomatku. Ruku na srdce – čistíte ju po každom cvičení?…
Prejsť na celý článok Aj vy používate jogomatku? Mali by ste myslieť aj na jej čistotu