Extrifit Crea Monohydrate Pure Creatine 400 g

-8%

Extrifit Crea Monohydrate Pure Creatine 400 g

Extrifit Crea Monohydrate obsahuje kreatín vo forme 100% mikronizovaného kreatín monohydrátu. Kreatín zvyšuje fyzickú výkonnosť pri po sebe idúcich krátkodobých intervaloch vysoko intenzívneho fyzického výkonu, ako je potrebné typicky kulturistickej posilňovanie alebo kondičné posilňovacie cvičenie vo fitness centre. Tohto účinku dosiahnete pri minimálnej dodávke 3 g kreatínu denne.

Balenie: 400g

10,80  9,90 

Kategórie:

Na sklade

  • Popis
  • Tabuľky nutričných hodnôt
  • Máte otázku ?

Popis

Kreatín je prirodzenou látkou, ktorá sa nachádza v ľudskom tele, nie je návykový a toxický ani pri väčších dávkach. Prebytočný kreatín, ktorý telo nespotrebuje, je vylučovaný močom.

Odporúčané dávkovanie:

  • odporúčaná dĺžka užívania je 8 týždňov a nasledovať by mala niekoľkotýždňovej prestávka
  • osvedčuje sa prvých 5 dní užívať kreatín v dávke 15 – 20 g Crea Monohydrate
  • potom sa užívajú “udržiavacie” dávky, ktoré sú zvyčajne 5 g (1 čajová lyžička) denne (pri hmotnosti 60 – 80 kg)
  • príjem kreatínu je najdôležitejší 30 minút pred tréningom a ihneď po tréningu
  • vyššie uvedené užívanie je vhodné predovšetkým pre silové športy
  • zapite dostatočným množstvom vody

Príjem kreatínu je najdôležitejší na konci tréningu alebo ihneď po tréningu. Vtedy je vhodné využiť “energetického hladu” vyčerpaných svalov.

Účinok kreatínu je poznať už po niekoľkých dňoch užívania.

Výhodné je tiež súčasné použitie L-karnitínu.

Nadmerný príjem kofeínu z kávy alebo iných nápojov pôsobí na kreatín monohydrát negatívne – znižuje sa jeho využiteľnosť a kreatín sa začína vo väčšej miere vylučovať zo svalov.

Najvyššiu možnú čistotu Crea Pure spoločnosti Extrifit potvrdil rozbor skúšobné laboratóriá SZPI, výsledok si môžete prezrieť medzi obrazovou prílohou.

Upozornenie:

Skladujte na suchom a chladnom mieste. Chráňte pred mrazom a priamym slnečným žiarením. Nie je určené pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Výrobok nie je určený ako náhrada pestrej stravy. Výrobca neručí za škody, vzniknuté nevhodným použitím alebo skladovaním. Spotrebujte do dátumu uvedeného na obale.

 

Crea Monohydrate

Máte otázku ?