Aminokyseliny ako základný kameň budovania svalovej hmoty

Aminokyseliny ako základný kameň budovania svalovej hmoty

Ak sa zaujímate o rast Vašej svalovej hmoty, aminokyseliny budú Vaša téma. Prečo sú pre Vás dôležité sa dozviete v tomto článku. Živiny všeobecne zohrávajú v našom organizme veľmi dôležitú úlohu (nielen) pri raste a ochrane svalovej hmoty. Ak cvičíme alebo máme pravidelne ťažkú fyzickú aktivitu, je dobré myslieť na výživové doplnky, ktoré nám pri regenerácii, v boji proti únave…

Prejsť na celý článok Aminokyseliny ako základný kameň budovania svalovej hmoty
Jednoduché cvičenie pre dokonalú postavu naozaj existuje - cvičte ho každý deň!

Jednoduché cvičenie pre dokonalú postavu naozaj existuje – cvičte ho každý deň!

Ak neradi cvičíte na verejnosti, vyrysovať postavu si môžete aj doma. Existuje mnoho internetových návodov, aké cviky sú najlepšie na domáce cvičenie. Na niektoré nepotrebujete žiadne špeciálne vybavenie, iné vyžadujú aspoň podložku alebo náradie. Máte doma bežiaci pás, na ktorý už iba vešiate použité oblečenie? Zmeňte to! Cvičenie zo sociálnych sietí Cvičenie 12-3-30 sa objavilo najprv na sociálnych sieťach a…

Prejsť na celý článok Jednoduché cvičenie pre dokonalú postavu naozaj existuje – cvičte ho každý deň!
Najväčšie mýty o potravinách, alebo podľa čoho sa stravovať

Najväčšie mýty o potravinách, alebo podľa čoho sa stravovať

Zdravá strava je momentálne veľmi často diskutovanou témou, ktorú by chcel do svojho jedálnička dostať asi každý. Práve preto však o nej kolujú aj rôzne nepravdivé informácie, ktorých dodržiavaním sa určite zdravšími nestaneme. Čo sú najčastejšie polopravdy a potravinové hoaxy? Nie sú tuky ako tuky O rôznych potravinách počúvame a čítame tvrdenia, ktoré im buď pripisujú zázračné účinky, alebo naopak,…

Prejsť na celý článok Najväčšie mýty o potravinách, alebo podľa čoho sa stravovať
Jarný detox? Možno by ste neverili, čo vám naňho stačí!

Jarný detox? Možno by ste neverili, čo vám naňho stačí!

Možno ste už počuli, že najlepšia lekáreň je tá zelená. Príroda je naozaj mocnou liečiteľkou a skrýva mnoho pokladov, ktoré nám pomáhajú v boji s rôznymi neduhmi. Dôkazom toho sú napríklad brezové listy. Najlepšie sú prvé listy Breza je mimoriadne odolný a húževnatý, asi 25 metrov vysoký strom. V praxi to znamená, že brezu môžete nájsť aj na miestach, kde…

Prejsť na celý článok Jarný detox? Možno by ste neverili, čo vám naňho stačí!

www.KuponyZdarma.sk

Nakupujte lacnejšie!